すずまる日誌
2025.04.08
冬の健康管理
担当O.Y
入社10年目のO.Yです。
4月に入社丸10年を迎えました!
この10年間体力キープを心掛け過ごし、この冬は近所のジムのランニングマシンで長距離走にトライしました。
夏は夜になれば外でランニング出来るのですが冬は寒さで怪我もしそうでなかなか外で走れず。。
そんな時の暖かい部屋に置かれたランニングマシンありがたいです。
最初は3kmから始め、いまは7km休まず走れています。
暑くなり外で走れるようになる前に10km完走が今の目標!
10kmマラソンイベントいくつか開催されているので今年は出てみたいなと思っています!