すずまる日誌

入社9年目のY.Jです。

先日開催された歩数を競うウォーキング大会、
私は自分の運動不足を見直す、きっかけになりました！

在宅勤務の日だと座っての仕事になるので
ほぼほぼ動いておらず歩数も少なめで…
出社の日はなるべく歩こうと、
電車何駅分か歩いたりしてみました。

少し涼しくなった時期だったので、
歩くのは気持ちが良かったです！！

ウォーキング大会で優勝した部への賞品の買い出しへ、
衛生委員のKさんと一緒に行ってきました！
社長から、『健康に良い食べ物を』という指令があったので、
お店をぐるっと回って健康に良さそうで且つおいしそうなものを
選びました！

その目線でお店を見ていると、
最近は健康に気を遣った食品がたくさんあるなー、
と思い、食生活も見直さなければ！となりました！！